颱風假的今天,依舊整天坐在書桌、電腦桌前。意外逛到一篇翻譯文章,看完之後,覺得自己非常需要,因為我長時間久坐,導致下背經常疼痛,下肢也整個人龜在椅子上因為少活動,而顯得腫脹...

站著寫程式兩年後我身體上的變化

What Happens When You Stand For 2 Years.  (英文原文)

 

站著工作對於鍛鍊腿部力量很有幫助,尤其是日常沒有運動習慣,容易腳底筋膜炎的朋友,這是一個對下半身循序漸進的訓練。我也覺得站著唸書、工作,會比較容易專心,不會打瞌睡(因為人會晃的非常誇張XDD)而且能夠解決久坐造成下背、屁股疼痛,下脂血液循環不佳的問題。因為站久腳痠擬就會自己去晃晃抖抖啦~~

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(本篇不開放留言,請到問與答區詢問)

不知不覺文章寫超長,有一天可能要分上下集XD

看診醫生資料與問答請看這裡

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因為2年前買到手的阿鳳4的時候,HOME鍵就有點故障,因此養成了一直用小白點的習慣。即便現在換了貴貴的阿鳳6,還是很自然的把小白點打開....

真得很方便,只是有時候看影片時會想把它推開....看了文章後,默默的把小白點關掉了,結果關掉不到2天,又把小白點打開,因為已經習慣它了,很多功能,沒有小點都不知道怎麼找XD

 

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因為靈異跟聲慶的婚禮(2015/04/11),同學們好不容易可以聚在一起

吃完不太正式的結婚喜宴後,新人們邀大家一起去唱KTV續攤

不會唱歌的我只是跟著去當分母,重點是跟大家聊天啊~~~

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佷久以前還沒長智慧(升級智慧型手機)的時代,有用過簡訊(SMS)發文

太久沒有了使用這個功能,完全忘記怎麼弄

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受傷後第二場半馬比賽,第一次只穿緊身褲跑步,覺得好害羞阿

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(後面待補)

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上八字課之後,更知道身為己土的我,特別欠缺的就是「自我反省」

要讓自己更好,就要時時刻刻檢驗自己的改變,不管是好是壞

自我檢視過程,最明顯需要改變的就是學著「堅持」,以前一直想要寫日記,但購買的紙本日記,斷斷續續的寫了好幾年都沒寫完...

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自由式從國小開始學,高中體育課換氣換很爛 勉強游75M

大學體育課時的考試,換氣有換跟沒換一樣 幾乎是憋氣游75M。

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