偶然登入很久沒使用的跑步軟體,發現八個月前我登載的體重比現在少了4kg....

前2年明明就能這麼努力的讓自己變瘦,怎麼到了今年,卻整個彈性疲乏呢?

距離夢想的目標越來越遠,曾經我距離終點線只剩下不到4kg,現在已經快8kg了orz

 

想要依賴營養師鼓勵

也會在網路上找成套的超商豆漿減肥餐(號稱不餓肚子)

但減肥減這麼久 食物的份量早就會算了

自己也知道瘦不下來的原因

在於一點一滴的小零食,以及無法拒絕誘惑的同事愛心

還有回家後嘴巴癢癢飄往零食櫃開來吃的這些點滴

每一樣熱量都很少,但是積少成多就是造成自己停滯的原因

 

覺得自己平常都很節制,但是成效都很差

回頭檢視那些吃進去的食物,就會發現這不是冤枉的

因為人的記憶中「快樂很容易被遺忘,痛苦卻會一直累積」 

好低潮啊

一低潮就想吃東西來舒壓....太惡性循環了orz

 

以此文紀錄悲哀的自己。

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