目前分類:M型人 (10)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

偶然登入很久沒使用的跑步軟體,發現八個月前我登載的體重比現在少了4kg....

前2年明明就能這麼努力的讓自己變瘦,怎麼到了今年,卻整個彈性疲乏呢?

距離夢想的目標越來越遠,曾經我距離終點線只剩下不到4kg,現在已經快8kg了orz

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

最後又開始常跟哥哥一起吃消夜了(磨牙)

回想過往,只要常跟哥哥吃消夜聊天,就是發胖的開始……要修正這個習慣,純聊天不吃才行。

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

進入2014年後,體重在1個月內飆升3公斤,過去3個月減1公斤都很難耶……這該怎麼辦-_-#

面對此硬仗,營養師建議我用3天時間,把主食用根莖類取代,可能對體重控制有好處因為根莖類比較有飽足感,且其中的鉀離子(?)對身體很好。

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

  • Jan 28 Tue 2014 01:05
  • 害怕

kg  

減肥減了一年半,雖然只完成預定目標的65%。不過這點小成就與突破,也是讓同一體重維持進20年來的大改。套句MC美江的梗,就是衝破一切網羅,燒毀過去肥胖的自己。

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

http://tinyw.in/LrWZ

一杯「微糖」等於10 顆方糖!含糖飲料沒告訴你的秘密

, ,

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【特別報導】小心年節糖份陷阱

  大過年的,家家戶戶總會準備糖果、水果來應景,或是烹煮年菜時加點糖來增添食物風味,但在這些甜甜的滋味中,其實隱藏了許多甜蜜危機,該如何避開這些糖分陷阱?讓營養師告訴您!

  

,

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Jan 16 Wed 2013 17:11
  • 減肥

一直跟我說衣服變寬了,瘦的有感覺了,結果只有3公斤不到,

覺得她變瘦的人,應該是看到戴牙套臉變小的成果吧.....

我瘦3公斤的時間,只能從量尺數字跟不那麼緊的褲子體會,是說她有沒有這麼敏感.... 。

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

第二個三日餐都要結束了
我的體重一點動靜都沒有
其實蠻氣餒的

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Nov 16 Fri 2012 11:08
  • 新低



早上量體重

cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

國小畢業就破60KG的我
一直都是買XL以上的褲子
尺碼只有往上,沒有往下過
高二那年,甚至買到3XL的褲子...

因為還在減肥期間  其實不應該花錢買褲子的
感覺開始買新衣服了  就會喪失減肥的動力...
不過唯一的一條藍色牛仔褲  不知道塞到那邊去了
媽媽跟我努力尋找多日  都沒看到它身影

這次到新竹去過生日 順道去買條便宜牛仔褲
尋尋覓覓,結果竟然能穿上「L」號的褲子
雖然超級緊...但能穿上,真是太幸福了
從來沒想過能夠塞進去L號褲子呢
感覺距離期望的M號更靠進一步了

一直以為穿窄管褲  膝蓋處皺成一團是常態
但事實好像不是這樣?!
推究原因,好像是因為我大腿接膝蓋處太過"肥大" 
與一般人會收小的形狀有所不同  所以很腿型很難看 
不適合穿緊身褲、內搭褲+短裙 等展現腿部曲線的褲型...

但石頭說
我穿蓋過膝蓋的七至九分長的長裙相當好看
通通包起來當然很好看...

希望能早點變成能穿上短褲也好看得人。


cymbecky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼